NBA的咖哩小子如何一步一腳印成為神射手 - 嘿,來運動酒吧看場球賽吧
NBA的咖哩小子如何一步一腳印成為神射手 curry

NBA的咖哩小子如何一步一腳印成為神射手

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NBA

你認為天才真的存在嗎?

偉大的科學家愛因斯坦有一句話是這麼說的『每個人都是天才。但如果你用爬樹能力來斷定一條魚有多少才幹,牠整個人生都會相信自己愚蠢不堪。』

你會如何解釋這段話的意義?我覺得可以解釋成說『每個人都有自己的專長,要因材施教!』也可以解釋成『每個人都有適合自己的位置,要將對的人放在對的位置!』亞洲的教育總是用同一套標準在衡量人,他們會告訴你怎樣成為符合社會標準的齒輪,卻從不告訴你,究竟該如何成為自己……

前幾天在看NBA的時候,讓我想起了我一直很仰慕的球星,他在NBA這個充滿怪物的大環境,他的身高與身材在NBA這個險惡的叢林中不算是特別優異,因此他能在NBA這個舞台上發光發熱,靠的絕對不是偶然!而是找到自己的長處,並去深化這一項長處!他就是來自NBA金州勇士隊的「咖哩小子」沃德爾·史蒂芬·柯瑞二世(Wardell Stephen Curry II)究竟他是靠著什麼樣的努力與表現,才能在自NBA這個大舞台發光發熱呢?今天的文章就是要從史蒂芬·柯瑞的人生故事、訓練兩大面相來分析史蒂芬·柯瑞在NBA能有今日成就的最大原因!

【關於史蒂芬·柯瑞】

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若你花了時間了解你的夢想是什麼,以及你真正想要的東西 – 不管它是什麼,運動或別的領域 – 你必須知道,永遠都有工作要做,而你得成為最努力的人。

If you take time to realize what your dream is and what you really want in life — no matter what it is, whether it’s sports or in other fields — you have to realize that there is always work to do, and you want to be the hardest working person in whatever you do.                      -史蒂芬•柯瑞

史蒂芬·柯瑞,全名「沃德爾·史蒂芬·柯瑞二世」,是美國俄亥俄州阿克倫市人,雖然他生於美國治安最差的城市之一,不過這完全每有影響他的籃球夢,我想這最大原因就是史蒂芬·柯瑞的爸爸以及弟弟都是NBA球員的原因吧!(爸爸戴爾·柯瑞已經退休,弟弟塞斯·柯瑞則同樣是現役球員,目前為費城76人效力!)

史蒂芬·柯瑞從小就常與弟弟塞斯·柯瑞一同觀摩爸爸戴爾·柯瑞的各種球隊練習以及比賽,也可能是在那段期間讓史蒂芬·柯瑞決定走向跟父親一樣的道路!

史蒂芬·柯瑞相當了解自己,他的目光放在NBA,但他的體型、身材以NBA的水準來說並不是特別的出色!但若想要進入NBA並在NBA中發光發熱,就必須與其他人建立差異化!於是從就學期間開始他就開始不斷的鍛鍊自己的身體素質、訓練自己的控球能力!因此史蒂芬·柯瑞在大學時期就展現出非常優異的控球能力!而擅於投三分球這一點與他父親非常相像!

2009年的NBA選秀,史蒂芬·柯瑞成功被金州勇士隊選中(以第一輪第七位之姿入選。)因此展開了在NBA的征途,史蒂芬·柯瑞剛進入NBA的那年就憑藉在多場比賽中優異表現讓他在那年入選NBA最佳新秀陣容第一隊!

到了2011年史蒂芬·柯瑞的控球能力及三分球能力已經更加出色,在那年他還得到了NBA技術挑戰賽的冠軍!雖然史蒂芬·柯瑞的籃球生涯也曾因為受傷動手術而停滯,但他優異的三分球能力仍然使他擁有出色的表現!他在2012到2013的賽季中成功刷新了NBA單季投進最多三分球的記錄!

究竟是什麼原因讓史蒂芬·柯瑞的三分球能力如此出色呢?原因在於他的動作!一般球員的「跳投」會跳起時在進行投射,而柯瑞的跳投則是在剛跳起時就已經投出去了!有研究團隊認為,柯瑞的跳投動作是有經過嚴格訓練的,因為研究團隊發現柯瑞投出來的三分球,在飛到藍框之間的軌跡是接近完美的!

除了接近完美的弧度,柯瑞更是NBA三分球出手最快的球員!這是他相當強的優勢,同時搭配他行雲流水的運球能力,要防守他可說是相當不容易的!

史蒂芬·柯瑞之所以會有如此優異的控球能力以及三分球能力,是因為他核心肌群相當發達,這完全歸功於他嚴格的自我訓練!嚴格的訓練反應在他的球場表現上,讓他成功連續兩年入選NBA 最有價值球員!

我們從史蒂芬·柯瑞如今的成就可以看到兩大讓他成功因素!

  1. 自律的鍛鍊

努力不懈的鍛鍊是成功很重要的基石!

  1. 知道自己的定位

唯有明白自己的定位和方向,才能找到正確的方法努力!

【史蒂芬•柯瑞的訓練菜單】

究竟咖哩小子史蒂芬·柯瑞是透過怎麼樣的訓練來強化自己的呢?現在就來分享一下史蒂芬·柯瑞的訓練菜單吧!

  1. 單腿飛機

將重量放在一條腿上,並將雙臂張開同時身體挺直做出類似於鞠躬的動作,再一邊順勢抬起另一條腿,使抬起的腿與地面呈現水平,保持一段時間後再慢慢放下並換另一條腿!這個動作主要能強化臀部的力量以及促進平衡感! 

  1. 硬舉

這個訓練幾乎是每一個球星必定會做的訓練,它能大幅度的強化核心肌群以及手臂、下半身!讓你變得更加強壯!

  1. 打敗怪物

這是史蒂芬·柯瑞自創的投球訓練,它必須要在持續的動作之中投中三分球來達到21分,而這個訓練最難的部分就是投中一顆球只能算是1分,而失誤一球則扣4分,從這個訓練不難發現史蒂芬·柯瑞優異的三分球能力究竟從何而來!

史蒂芬·柯瑞相當清楚自己的先天體型在NBA並不是特別有優勢,因此他選擇了另一種打法來征服NBA這個大環境!他的故事告訴我們,其實沒有什麼事情試辦佈道的,只是每個人有每個人適合的方法!找到自己的強項並且深化它,你也能是一位天才!

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