【日式橄欖球】規則帶你了解！新手懶人包一次看！

日本美式足球

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很多有在關注美式足球的都知道美式足球就是俗稱的橄欖球，而在日本也有推出日式橄欖球，而今天帶你了解說目前最新日式橄欖球的最新教學跟知識，讓你了解日式美式足球規則，而也會跟你講到說所有日式美式足球的所有大大小小知識喔！

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日本美式足球規則

日本美式足球基本規則

1.橄欖球一隊為15球員，15位球員的位置分別位於前線的8位前鋒以及後方的七位後衛。

2.兩隊抱球衝入敵方陣營，可以抱球比賽。

3.一場比賽分為上半場和下半場，各為40分鐘，共計80分鐘。

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日本美式足球得分規則

1.可以用以下4種方法得分，分別為：達陣、加踢射門、罰踢射門、落踢射門。

2.達陣：帶球穿越敵方陣線，並壓球觸地即可得到5分。

3.加踢射門：在成功達陣後，有一次踢球射門的機會，當成功射門後即可得到2分。

4.罰踢射門：另外，當敵方有危險擒抱等違規行為發生時，就能得到罰踢的機會，成功射門即可得到3分

5.落踢射門：上述之外，可以在盤球時踢落地球，成功射門成功後即可得到3分。

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日本美式足球違規規則

1. knock on：所抱著的球向前落地時，極為違規。

2. Throw forward：將球傳給位於前方的隊友也是違規。

3. 當有像knock on、Throw forward等輕微違規時，可以得到鬥牛的機會。

4. 鬥牛就是兩隊伍的前鋒互相正面碰撞爭球，重新開始比賽的一種方式。

而美式足球規則其實跟日本美式足球差不多，主要是美式足球規則是11人，日足旅歐人數是15人，差了一點。

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